Малиновый смузи-боул

Малиновый смузи-боул Малиновый смузи-боул
  • Порций: 1 чел.
  • Подготовка: 2 мин
  • Приготовление: 2 мин
  • Сложность: easy
Печать

Сегодня будем готовить трендовый завтрак, он же десерт и полезный перекус!) Но прежде, чем мы приступим к приготовлению, скажу пару слов о том, что же собственно представляет собой смузи-боул.
Смузи-боул - это по сути густое смузи, основу которого составляют измельчённые блендером ягоды и фрукты в сочетании с бананом. Остальное - дело вашей фантазии. Декорировать блюдо можно чем угодно: ягодами, орехами, семенами. На самом деле, в приготовлении этого блюда можно бесконечно много экспериментировать с сочетаниями, каждый раз получая что-то новое.
Сегодня же, я буду готовить смузи на основе малины - мне невероятно нравится ее вкус в подобных блюдах.

Ингредиенты

Шаги приготовления

  1. Банан и малину объединяем в блендере.
  2. Измельчаем.
  3. Наливаем массу в тарелку.
  4. Декорируем блюдо бананом.
  5. Добавляем семена чиа.
  6. Миндаль.
  7. Киви.
  8. Сверху киви кладем малину.
  9. Полезный смузи-боул готов.
  10. Приятного аппетита!

Вам понравится