Полезные шоколадные батончики

Полезные шоколадные батончики Полезные шоколадные батончики
  • Порций: 12 чел.
  • Подготовка: 10 минут
  • Приготовление: 20 минут
  • Сложность: easy
Печать

Эти батончики невероятно просты в приготовлении, и что самое важное - полезны. А так же, их очень удобно брать с собой в дорогу или просто лакомиться с чаем.

Ингредиенты

Шаги приготовления

  1. Финики и курагу заливаем водой и оставляем на 15 минут. После, промываем и извлекаем косточки из фиников.
  2. Семечки подсолнуха обжариваем на сковороде до легкоФиники и курагу заливаем водой и оставляем на 15 минут. После, промываем и извлекаем косточки из фиников.
  3. Семечки подсолнуха обжариваем на сковороде до легкой румяности.
  4. В кофемолке или в чаше блендера перемалываем семена льна с семечками. Полученную крошку отсыпаем в отдельную емкость.
  5. Финики с курагой измельчаем в блендере и перекладываем в емкость.
  6. В получившуюся смесь постепенно добавляем крошку из семян, чиа и перемешиваем.
  7. Растапливаем в микроволновке шоколад. Даём ему немного остыть.
  8. Тем временем, застилаем доску пищевой пленкой и распределяем массу по ней. Формируем плоский прямоугольник. Советую это делать мокрыми руками, чтоб масса не прилипала.
  9. Растопленный шоколад равномерно распределяем по массе и украшаем ореховой крошкой.
  10. Убрать в холодильникна пару часов, а затем нарезаем.
  11. Приятного аппетита!

Вам понравится