Полезный салат из трёх ингредиентов

Салаты 395

• Порций: 1 чел.
• Подготовка: 3 минуты
• Приготовление: 2 минуты
• Сложность: easy

Печать

Этот лёгкий, питательный салат я приготовила буквально за 2 минуты. Никаких заморочек, 3 ингредиента и полезный перекус готов!

Ингредиенты

• Красная чечевица - 50 г
• Авокадо - 1 шт
• Огурец - 1/3 шт
• Соль - по вкусу
• Перец чёрный молотый - по вкусу

Шаги приготовления

1. Красную чечевицу заливаем водой на 2 суток. Не забываем переодически обновлять воду.
2. Когда чечевица стала достаточно мягкой - хорошо промываем её.
3. Очищаем авокадо и огурец от кожуры и нарезаем кубиками.
4. Объединяем ингредиенты в салатнице, не забыв посолить и поперчить. Перемешиваем.
5. Наслаждаемся полезным салатом!

Вам понравится