Рецепт лёгкого перекуса с хурмой

Рецепт лёгкого перекуса с хурмой Рецепт лёгкого перекуса с хурмой
  • Порций: 2 чел.
  • Подготовка: 5 минут
  • Приготовление: 5 минут
  • Сложность: easy
Печать

Я очень люблю эстетику. Для меня важна как красота блюда, так и его вкус. В своих многочисленных экспериментах я конечно же гонюсь и за тем, и за другим, но больше всего радует, когда ты создаёшь что-то своё, не изощрённое, простое. И в этой простоте как раз весь шарм. В рецепте используются простые ингредиенты из которых получается очень вкусный и полезный перекус.
Расчёт порций у меня идёт на 2 стакана по 100 мл.

Ингредиенты

Шаги приготовления

  1. Семена льна высыпаем в маленькую пиалочку и заливаем небольшим кол-м воды,оставив на ночь.
  2. Утром вы увидите, что семена немного впитали воду и вместо неё выработали слизь. Ее я немного слила, хотя этого можно и не делать.
  3. Далее, перемалываем в блендере семена льна с бананом и творогом. Должна получится однородная кашица.
  4. Нарезаем кубиками хурму.
  5. Теперь когда мы подготовили все ингредиенты, выкладываем все слоями: печенье крошим на дно стаканов, далее укладываем ложкой банано-творожную массу, а сверху - хурму.
  6. Для красоты я ещё добавила ягоды боярышника.
  7. Наслаждаемся полезным перекусом!)

Вам понравится