Смородиновый смузи со шпинатом

Смородиновый смузи со шпинатом Смородиновый смузи со шпинатом
  • Порций: 1 чел.
  • Подготовка: 1 минута
  • Приготовление: 5 минут
  • Сложность: easy
Печать

Завтрак - это самый главный прием пищи. Поэтому он должен быть в меру сытным, питательным и содержать большое количество витаминов. Таким образом, смузи - это отличный вариант для начала вашего дня.

Ингредиенты

Шаги приготовления

  1. Семена льна заливаем на ночь небольшим количеством воды.
  2. Утром, приступаем к приготовлению: промываем листья шпината, очищаем банан и так как я брала замороженную смородину, ее нужно разморозить.
  3. Объединяемся все ингредиенты в блендере.
  4. Взбиваем до однородности.
  5. Наливаем смузи в стакан и украшаем листьями шпината и по желанию можно добавить измельчённые грецкие орехи.
  6. Приятного аппетита.

Вам понравится