Смузи для хорошего метаболизма

Смузи для хорошего метаболизма Смузи для хорошего метаболизма Смузи для хорошего метаболизма
  • Порций: 2 чел.
  • Подготовка: 2 мин
  • Приготовление: 2 мин
  • Сложность: easy
Печать

Сегодня будем готовить с вами смузи, которое насытит ваш организм питательными веществами, аминокислотами и ускорит обмен веществ. А все из-за содержания в этом полезном смузи такого ингредиента как спирулины - микроводоросли, измельчённой до порошкообразного состояния. Она является отличным источником белка, йода, магний и т.д. К тому же, она снижает содержание сахара в крови.

Ингредиенты

Шаги приготовления

  1. Банан очищаем от кожуры и помещаем в блендер.
  2. Добавляем спирулину и сок лимона.
  3. Взбиваем.
  4. Разливаем полученную смесь на 1/2 стакана.
  5. Далее, измельчаем в блендере банан с замороженной чёрной смородиной.
  6. Заполняем стаканы смородиновой смесью.
  7. Верхушки смузи декорируем ягодами.
  8. Приятного аппетита!

Вам понравится